健身分解动作简笔画大全（健身各种动作简笔画图解）

动作_锻炼_腹部

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以下有九种拉伸动作可供参考,每个动作保持三十分钟,再换腿.

1-9段健身瑜伽小人大全

简笔画连续动作分解图

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"停课不停练,科学锻炼抗疫情"——厦门实验中学初一

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肩膀,小腿,大腿,膝盖,拉筋动作,用时两分钟.(增加关节活动的灵活度)2.