不必为了无法掌控的事情而焦虑,正是当下!
闪念不要为无法掌控的事物而焦虑
不必为了没有发生或者无法掌控的事而焦虑
一个小建议:不必为了没有发生或者无法掌控的事而焦虑,就让它随着自己
永远都不要提前焦虑,未来还没发生的事我们无法掌控
把注意力从那些你无法控制的事情上挪开,转移到你自己可以掌控的事情
让甄嬛来做这个决定 就是已经知道他们的私情并且到了无法忍受的地步
一张人生掌控图告别焦虑拥抱不确定性
《福格行为模型》 《微*惯》 《掌控*惯》:如何不较劲,不焦虑,不
不必为了没有发生或者无法掌控的事而焦虑 就让它随着自己的本意慢慢
