不必焦虑 做好当下的每一件事壁纸（你需要变好而不是一直后悔壁纸）

拒绝焦虑

不要焦虑

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接纳自己的焦虑情绪

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不要焦虑

行动,是克服焦虑的最好办法

"如果想征服生命中的焦虑,活在当下,活在每一个呼吸里.