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动漫考研从学渣到学霸之间的第一道阻力
短跑那些事儿
塑胶跑道起源于美国,最初是为了满足短跑运动员的需求而设计的.
有条件的朋友,尽量上跑道吧间歇期应该增加肌肉力量,耐力,爆发力的
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【跑步技巧】短跑运动员的耐力训练--赛道上的速度耐力短跑训练!
对于追求速度和爆发力的短跑项目,硬塑胶跑道可能更为合适.
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