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健身壁纸更新:只想撸铁的派大星!
29 【house of hypertrophy】最大化肌肉增长:这项关于运动选择的新
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长期坚持健身训练后,肌肉酸痛不再,是不是肌肉不会增长了?
肌肉增长是一个精细调控的过程,它遵循着生物学的规则
