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记得每隔一段时间,就让眼睛休息一下,看看远处的风景,或者闭目养神几

姐妹们从今天开始,记得常常泡个脚吧~有句话叫闭目养神,泡脚时我们

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心脏有些什么喜好呢?(三)

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一些全身的锻炼也能起到很好的清肝明目,养心明目,养血明目的作用

放松身心法告诉你,可以在每天工作一段时间后,以闭目养神,聆听舒缓