保持平静深呼吸壁纸（保持清醒不要陷得太深壁纸）

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心平气和,不焦虑,要开心,佛系就好.#壁纸 #手机 - 抖音

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为什么深呼吸可以平复激动情绪原因是

爆他的狗头那就这样吧莫生气有点耐心保持理智要微笑大悲咒预备起南无

而一个微笑或是深呼吸,就能使我们的身心平静下来,改变我们的想法和

无论是深呼吸,还是静静欣

如何正确地进行深呼吸来平静自己的情绪?