总是压抑焦虑心累,精神内耗如何破局?如何与自己和解?
焦虑来源
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总是焦虑压抑怎么办?5个小妙招缓解焦虑
也不能完全阻止焦虑的发生;承认我们既不能随意消除,也不能强行压抑
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焦虑,压抑,不开心,这一切仅仅是因为你穷吗?
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