古人盘腿坐简笔画（古代人物坐窗前的简笔画）

盘腿坐着不到一分钟腿就开始麻,是血液不通还是缺少什么呀?

具体来说要求练*者正身端坐,将右腿放于左腿上靠近大腿根部,脚心朝上

盘腿而坐的古代人图片

传承千年的养生法跟古人学一套养生坐姿

打坐双盘,快速突破的辅助动作!

          盘腿坐是非常科学的养生

比丘记事:居家静坐禅修实操攻略(第1天)

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古人坐着侧面的简笔画

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