自控文字壁纸（警惕自己的文字壁纸）

这周的主题是学会自控,持续进步

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《自控力》读书笔记

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吃苦是长时间为了某个目标而聚焦的能力,它本质上是一种*力,自控力

我们*气掌控,没有任何自由.

《自控力》:战胜冲动和欲望,自控力与两个自我的争斗

《微*惯》人们总会*惯性地高估自己的自控力

认知强化——提高自控力,告别拖延症