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五:静坐冥想 心理学研究指出冥想可以增强专注力,记忆力,平心静气,处

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静坐可修身养性冥思可百川归海对心浮气躁之人真的有很多好处

静坐能够开启内在的智慧

王阳明谈的'静坐'功夫与禅宗六祖慧能的'坐禅'有什么区别?

静坐生命改变随之而来