学会克制自己的情绪
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控制负面情绪,这本书不能不读.哪怕再理性冷静的人,其实也需要 - 抖音
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情绪稳定,是成年人最顶级的修养,学会控制情绪才能掌控自己的人生
情绪稳定的本质可以从多个角度来理解,包括心理,生理和环境等因素的
书单:控制自己的情绪,做一个情绪稳定的成年人
面对压力山大,做自己情绪的主人
